Har gått ner!

Säger som igår. Oj vilken dag. Jag har kännt mig helt off på jobbet idag. Gårdagen satte tydliga spår på fler än bara mig idag. Vi tre tjejer som jobbar i hop har alla varit dämpade idag. Så idag har det varit ganska lungt om man jämför med i går. Men mot i vanliga fall har det varit fortsatt hög tempo.

Nu har jag skrivit klart om jobbet.
Vägde mig i morse för skoj skull. Jag har gåtr ner lite till. Jippi.
Jag har gått ner 2kg sen den 15/1 det tycker jag är bra. Det är ju bara den senaste veckan som jag verkligen har kämpat. Ser fram emot den verkliga vägningen på söndag för att se hur det har gått denna veckan. Jag hoppas att jag har gått ner ett kilo till tills dess. Men tror inte att jag vågar hoppas på riktigt så bra resultat.

Klarade även mitt stegmål idag. Tog mig en liten promenad när jag kom hem från jobbet. Var ute i ca en halvtimme. Hur skönt som helst. Sen när jag kom hem så lagade jag till mig en god köttbit. Till den åt jag en halv avokado, lite fetaost och bearessås. Hur gott som helst.

Efter att jag duschat gick jag upp till grannen en stund. Vi spelade lite kort och hade det trevligt. Men sen blev det jobbigt. Dom plockade fram för kvällsmat. Limpa med sylt och oboy. Gud vad jag blev sugen. Det såg så gott ut. Men jag stog emot. Så nu känner jag mig super duktig.

Nu ska jag sova och hoppas på att lingonveckan helt mystiskt har tagit slut i morgon när jag vaknar. Tror ju inte att jag kan ha sådan tur. Utan jag får nog vara inställd på ytterliggare en dag av nedstämdhet.

Hat Gött

Vilken dag

Oj vilken jobbig dag det har varit. Jag kan egentligen inte peka på något särskilt som var varit jobbigt utan det har varit en kombination av saker. Men om jag ska peka på något speciellt så får et nog vara att jag har haft mensvärk idag med tillhörande humörsvängningar. Eftersom att jag/vi vill att mensen ska utebli så blir man ganska lessen varje gång den kommer. Sen att det varit katastof på jobber hjälper ju inte till att lyfta stämningen om man säger så.

Men det har trotts allt jobbigt gått kanon med maten. Jag har utan problem hållt mig under 40 g kolhydrater och det är bra. Tyvärr så han jag kännt mig lite föe hungrig idag för att det ska vara bekvämt. Det var riktigt nära att jag tog mig en frukt vid två fikat, men jag stog emot.

Åt lax till middag idag. Hur gott som helst. Stekte den i stekpannan med lite salt på. Till den gjorde jag lite romsås på kesella, majonäs, rom och vitlök. Till der åt jag en halv advokado och några gula mini tomater.

Jag utförde även mitt andra mål för dagen. Jag har som mål att gå 8000 steg om dagen. Jag vet att det är lite i minsta laget men jag har som mål att öka stegen i framtiden när mina nya rutiner med mat och promenader börjar kännas lite mer som vardag.

När jag kom hem idag så hade jag i alla fall gått lite mer än 6000 steg. Å eftersom att det bar är andra dagen med stegräknaren så vill man ju klara målet. Så efter att jag hade ätot tog jag på mig reflex västen. Stoppade lurarna i öronen och tog mig en halvtimmes promendag. Jag var egentligen inte sugen, vem är det med världens mensvärk? När jag väl kom hem så kändes det i alla fall toppen.

Nu är det sångens tur att få min uppmärksamhet. Trött efter en jobbig dag på jobbet.

Nu är jag tillbaka

Nu är jag tillbaka på min smalblogg. Om det är någon kvar som följer denna ganska döda blogg så är jag nu tillbaka.

Jag valde att sluta att blogga för att jag, om jag uttrycka mig milt, blev dum i huvet.

Men nu är jag tillbaka. 113 kg stog vågen på i morse. För tjock men är inte helt missnöjd. För några månader sedan var den uppe på hela 117.5kg.

Istället för att svälta mig som jag gjorde sist som jag bloggade här så sattsar jag denna gången på lite GI mat, samt att jag nu mer inte äter socker. Från och med i dag så sattsar jag på att avstå kolhytrater. Mitt mål är att äta max 40g om dagen under några vekor framåt.

Idag har det i alla fall gått kanon.